运动损伤后科学康复训练助力稳步恢复运动能力规避二次损伤

近期国内多家运动医学中心发布的临床随访数据显示，超过62%的业余运动爱好者在出现崴脚、肌肉拉伤、十字韧带轻度撕裂等常见运动损伤后，没有经过系统康复训练就仓促恢复日常运动，最终出现慢性疼痛、运动能力下降甚至二次损伤的概率达到71%，科学适配损伤阶段的康复训练，已经成为不同层级运动人群伤后回归赛场、回归...